CD Koerperbewusstsein

Körperbewusstsein - Energie auftanken Audio-CD mit Atem- und Entspannungs-Übungen sowie Mental-Trainings Ideale Ergänzung zum Buch "Liebe Dein Leben. Ziele erreichen - Visionen verwirklichen. Von Fremdbestimmung zum bewussten Gestalten meines Lebens"
76:30 Min. Sechs Atem-Übungen zum Konzentrieren, Erholen, Entspannen, Stress abbauen und Regenerieren. Die männliche Stimme gelangt über Dein rechtes Ohr in Deine linke, mehr rationale Hirnhälfte. Die weibliche Stimme erreicht über Dein linkes Ohr Deine rechte, mehr ganzheitliche Hirnhälfte. Das hilft Dir, Dich körperlich vollkommen zu entspannen und zugleich geistig bewusst wach sowie auch unterbewusst aufmerksam zu sein. Alle Entspannungs-Übungen sind überall schnell und leicht anwendbar. "Wenn Du auf Deinen Körper achtest, geht es auch Deinem Kopf besser." nach Jil Sander
KörperBewusstsein entwickeln 21:35 Trainiert Dein Einfühlungsvermögen, die wesentlichste Fähigkeit, um Dich und Deine Mitmenschen zu verstehen. Hilft Dir, Dich wieder bewusst zu spüren und alle Deine unterbewussten Körper- botschaften dankbar wahrzunehmen, bevor unbeachtete Bedürfnisse zu Schmerz und Krankheit führen. Lichtstrahl-Heil-Imagination 3:14 Vermittelt Dir ein Gefühl von Schutz und Geborgenheit, harmonisiert Deinen Energiefluss, stärkt und stabilisiert Dein Immunsystem und Dein Wohlbefinden. Zehner-Atmung 15:20 Diese einfache und zugleich hochwirksame, reinigende und regenerierende Atemübung zum Entspannen, Auftanken und Konzentrieren schenkt Dir neue physische Kraft und psychische Energie. Sie ist jederzeit und überall schnell durch- zuführen und besonders gut geeignet, um Dich am Morgen positiv auf den Tag einzustimmen und gesund zu bleiben.		Atme Dich gesund 12:49 Schnelle Methode zum Umpolen Deines Gemüts durch bewusstes Loslassen beim Ausatmen und Regenerieren beim Einatmen. Die Lebensenergie im ganzen Körper verteilen 9:55 Mit diesen besinnlichen und liebevoll stärkenden Gedanken schenkst Du Deinen Knochen und Muskelzellen, Deinem Bindegewebe, Blut und Immunsystem und Deiner dich schützenden Haut frische Lebensfreude und neue Kraft, sowie Deinem Nervenzellen Ruhe und Gelassenheit. Chakren öffnen und Energie tanken 12:21 Lässt Dich zu einem Zentrum von Bewusstheit werden und bringt Dich in Einklang mit der Weisheit und den Kräften von Himmel und Erde. Dient Dir zum stabilen Zentrieren und harmonischen Integrieren mit der Schöpfung, als deren Teil auch Du Zugang zu unerschöpflichen Heilkräften hast.
Sprecher: Iris und Rudolf A. Schnappauf Texte: Rudolf A. Schnappauf inspiriert durch Ideen von Günther Feyler, Karl-Heinz Jäckel und Dr. Gundl Kutschera Aufnahme: Jürgen Traut, Active Music World, Rennerod, 1999 Studio: Musik Dreams - Production Team, Neuhäusel, WW , Digital-Mastering
Hörprobe:	mp3 484 KB
nur bei RAS Training und Beratung erhältlich