Bringen Sie sich und
Ihr Leben auf Kurs!
Stellen Sie sich jemanden vor, der ein erfülltes und erfolgreiches
Leben führt, Spaß an der Arbeit hat, Freude mit Partner und Kindern
erlebt, jeden Morgen mit Elan aus dem Bett hüpft und motiviert den
Tag gestaltet, den Feierabend genießt, tief und erholt schläft, mit
einem Lächeln
auf den Lippen aufwacht und den neuen Tag begrüßt.
"Hat dieser Mensch zu viel Werbung gesehen?", werden Sie sich jetzt
vielleicht fragen.
Nein, das bestimmt nicht - er übt sich "nur" in Selbstmanagement!
In den über 40 Übungen lernen Sie,
- Wie Sie Ihre Potenziale erkennen und voll
ausschöpfen,
- wie Sie Blockaden überwinden,
- wie Sie klare Linien in Ihrem Leben
schaffen
- und eine Balance zwischen Beruf und
Privatleben herstellen.
Auf der CD-ROM finden Sie,
- umfangreiche Tests zum Selbstmanagement
inklusive Auswertung,
- Arbeitsblätter und MindMaps als
Lösungshilfen.
"Dieses kleine Büchlein lohnt sich. Es bietet
viele wertvolle Tipps, stellt Grundsatzfragen und liefert
Planungshilfen. Die Übungen regen zum Denken an und sind für jeden
nützlich.
Der Autor bringt sein umfangreiches Wissen auf einfach verständliche
Weise rüber.
Empfehlung: unbedingt durcharbeiten!" (RAS)
Inhaltsverzeichnis
Das ist Ihr
Nutzen
Aspekte des Selbst
entdecken
- Wo stehen Sie jetzt?
- Selbstmanagement und
Erfolg
- Faktoren, die Ihr
Selbstmanagement beeinflussen
Tun
- Selbstmanagement Stufe 1:
Ziele
- Ziele formulieren
- Ziele realisieren
- Erhöhen Sie Ihre Energie
- verringern Sie den Quotienten!
- Selbstmanagement Stufe 2:
Vision
Körper
- Stress: Die unterschätzte
Blockade
- Der Körper als Partner
Sein
- Eine Bestandsaufnahme
machen
- Unterstützung in Ihrem
Sein
- Den Autopiloten
ausschalten
- Selbstmanagement Stufe 3:
Mission
Sinn
- Ihr Selbstmanagement
abrunden
- Selbstmanagement Stufe 4:
Credo
- Selbstmanagement
ausrichten
Literatur
Leseprobe als pdf-Datei mit
freundlicher Genehmigung
von Rudolf Haufe Verlag
GmbH & Co KG